El cuidado de la salud al que nos sometemos se debe entender como la máxima prioridad en nuestra rutina, tanto en lo que respecta al bienestar personal como en lo relativo a la protección de las personas que tenemos a nuestro cargo. Por suerte, hoy en día tenemos acceso a una ingente variedad de recursos profesionales que nos ayudan a mantener la integridad física y emocional en el día a día. Veamos algunos de los servicios más destacados y cómo pueden convertirse en el apoyo perfecto para optimizar tu calidad de vida y la de tu familia.
Nuevos servicios asistenciales en las clínicas dentales
La odontología es un campo asistencial que conviene tener presente en el día a día, dado que la prevención es la única vía hacia la integridad bucodental. Debido a ello, además de cepillarse los dientes tres veces al día, es fundamental acudir al menos una vez al año al dentista. Momento en el que clínicas con servicios vanguardistas como la sedación consciente resultan de gran ayuda.
La sedación consciente es una técnica mediante la cual los pacientes pueden enfrentar todo tipo de tratamientos de una forma relajada sin perder la consciencia. Esto ha provocado que muchas personas pierdan el miedo a las clínicas dentales, sometiéndose a tratamientos tanto preventivos como correctivos de forma rutinaria en pro de una salud oral plena.
Así pues, si quieres que tu sonrisa quede libre de infecciones, molestias o incluso problemas estéticos, lo más apropiado es concertar citas periódicas en tu clínica de confianza. Algo que es igualmente extrapolable a los más pequeños de la casa quienes, puesto que están desarrollando su dentadura, suelen ser más propensos a padecer todo tipo de afecciones orales.
Consejos para cuidar de tu bebé
Si hablamos del bienestar de los niños, conviene centrarse en sus etapas más tempranas de vida; fruto de las muchas dudas que afloran en los padres primerizos en estos meses. En este sentido, una de las preguntas más frecuentes reside en la cantidad de leche en biberón por edad y ahora, gracias a los blogs especializados en maternidad, resulta más fácil que nunca encontrar la respuesta.
Una de las técnicas más populares hoy en día para alimentar a los bebés se basa en el método “a demanda”; es decir, dar el pecho o el biberón al pequeño cada vez que así lo pida. Pero, ¿cuánta leche es la apropiada? Una respuesta que muchos expertos asocian a una regla ya establecida: entre 150 ml y 220 ml de leche de fórmula al día por cada kilo del bebé.
Sin embargo, si quieres profundizar en esta materia o en cualquier otra cuestión relacionada con el cuidado de los bebés, nuestro consejo es que recurras a los nuevos blogs de maternidad. Unas plataformas web con información muy completa y fiable que, más allá de ayudarte a cuidar del pequeño, se convertirán en el alivio que necesitas durante estos primeros meses.
Protege tu salud mental
El cuidado de la salud física ha estado siempre en lo más alto de las necesidades de bienestar para la población; no obstante, en los últimos tiempos la protección de la salud mental se le ha equipado en gran medida. Acudir a un psicólogo en Bilbao es cada vez más habitual, enorgulleciendo a quienes toman esta decisión a causa del buen impacto que tiene en su rutina.
Los trastornos psicológicos son un problema verdaderamente grave que, de no tratarse a tiempo, comprometen el bienestar de quienes los padecen e incluso ponen en riesgo su vida. La ansiedad, la depresión, los duelos, el acoso laboral y escolar, la anorexia, el bullying, los pensamientos suicidas, los traumas… Todas estas situaciones y muchas otras encuentran la solución en la psicología.
Al igual que en muchos otros campos asistenciales, resulta un error esperar a que el problema sea insostenible para acudir a un buen psicólogo. La salud mental es un tema que ya está en boca de todos y, si notas los principales síntomas de algún trastorno de estas características, conviene que actúes para incorporar las herramientas emocionales que la psicoterapia te puede brindar.
